Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Bootcamp!

12 juli 2014

Att starta morgonen med ett Utomhuspass vid havet är guld värt.
Min kollega Chris kör varje lördag kl 09.30 på Fågelöuddebadet på Lidingö. Jobbigt, kul och sååååå skönt efteråt.
Våra Bootcamps är snälla mot kläder ingen lera inget krypande bara väldigt bra och genomtänkt träning. Efter träningen hoppar de flesta i havet och svalkar av sig.
20140705-220254.jpg

20140705-220305.jpg
Nu äger vi dagen!

Kramar Leila

Dela
Tweeta
Maila
2 kommentarer
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/smoothie-med-kokosmjolk/