Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Helikopterflottiljen!

1 juli 2015

Förra veckan var jag på ett väldigt speciellt ställe, nämligen på helikopterflottiljen i Linköping.
Vad gjorde jag där då? jag var där för att föreläsa och träna personalen på anläggningen.

Enormt kul och speciellt kändes det att vara där. De som jobbar här har 3 timmars obligatorisk träning i veckan på arbetstid. Ibland bjuder de in inspiration utifrån och den här dagen körde de en heldag med föreläsningar och Träningspass. 

Min insats började med en föreläsning och avslutades med ett skönt träningspass. Otroligt kul gäng att träna! Det råder bildförbud inne på området. Så några foton annat än på de souvenirer jag fick kan jag inte bjuda på.

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/sommarkrysset/