Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Kanot!

10 juli 2014

Jag började träna och tävla i kanot när jag var 8 år. Mina äldre bröder paddlade och mina föräldrar var väldigt engagerade i klubben så det föll sig naturligt att jag började när jag hade åldern inne.

Där i kanotklubben föddes också mitt stora intresse för träning. Vi fick träna långa pass på sommaren så när vintern kom så var det alltid kul att få träna inomhus och jobba med styrketräning och intervallträning.

Igår plockade jag ner min kanot som varit undanstuvad så länge att barnen inte kom ihåg att vi äger en kanot.

20140710-161316.jpg
Vilken nostalgi att få torka av min kanot och ställa in sits och fotbräda.

20140710-161530.jpg
Lite vingligt i några minuter men sen så gick det att paddla på riktigt bra.

20140710-161707.jpg

20140710-161729.jpg

20140710-161750.jpg
Jag är så trött i ryggen idag:), det blir en ny tur framåt kvällen helt klart.
Kram Leila

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/vegetarisk-gryta/