Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Kost


Annons

Annons
Gladare av probiotika?
I en studie vid Örebro universitet fick pensionärer äta tillskott av probiotika. De rapporterade att de kände sig mindre stressade
Är smoothies nyttigt?
Att dricka smoothies är idag väldigt populärt. Ett bra sätt att få i sig frukt anser många och detta är något som förtärs ofta
artiklar | recept

Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev


Annons

Annons

Sundkurs
Vilken ära och ynnest det är att få vara med och lansera Sundkurs tillsammans med Karolinska Institutet och professor Mai-Lis

Laddar