Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Löpning med Martina Haag!

11 maj 2014

Underbara Martina Haag föreläste för oss igår och berättade om sin löparresa. Från helt otränad till att springa maraton, inte bara ett utan flera.

20140510-100449.jpg
Enormt inspirerande föreläsning vi skrattade så tårarna sprutade.

20140510-100545.jpg
Martina peppar igång vår morgonlöpning innan vi ger oss iväg.

20140510-100636.jpg
En kaffe innan löpning är aldrig fel, faktum är att koffeinet ger dig en liten kick. Martina håller med så vi fikade på stranden. Dessutom är det gott och lite trevligt. Pre Workout Kaffe, mysigt som bara den!
Kram Leila

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/smorj-dina-leder/