Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Lyxig Chiapudding!

12 maj 2014

Min Chia pudding som jag älskar, jag har svårt att låta bli den när den står i kylen. En riktig pangrätt enligt mig.
Jag blandar den i ett glas, ställer den i kylen över natten och äter puddingen till frukost.

20140326-220148.jpg
2-3 msk frön (chiafrön)
2 dl mandel eller hasselnötsdryck
1 msk Gojibär
1 msk hackade mandlar
2 msk frysta blåbär
Blanda allt i ett glas och in i kylen. Färdigt att äta på morgonen, jättegott.
Kram Leila

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/act-as-if/