Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Motivation!

27 augusti 2014

I backen upp till våra brevlådor finns en spegel, varje gång jag går förbi spegeln så tar jag ett kort (om ingen ser).
Jag har lite svårt för Selfies så jag undviker dem så mycket jag kan. Det som är roligt med dessa är att jag kan följa årstider och kläder med bilder från samma plats. Så jag fortsätter nog med mitt Selfie album. När jag behöver Peppa mig själv så tittar jag på min bilder och framkallar känslan efter träningen, vips så kommer motivationen tillbaka. Sen är det bara att köra. Du har massor av härliga minnen och upplevelser sparade i hjärnan, plocka fram dem och använd dem om och om igen.

20140713-235713.jpg

20140713-235800.jpg

20140714-210744.jpg

Kram på er!

Leila

Dela
Tweeta
Maila
2 kommentarer
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/forlang-sommaren-i-italien/