Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Smygträna (där du är!)

19 januari 2015

Smygträna!Krångla inte till din träning gör det enkelt för dig. Motverka stillasittandet och rör på dig så mycket som möjligt i vardagen. Upp med pulsen några gånger om dagen, kostar inget, tar ingen tid och är guld för hälsan. Gå med i vår grupp smygträna på facebook där peppar vi varandra till vardagsträning.

Fotograf: Erik Rundelius
ADinQ.se
Kram Leila

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/svinga-en-kettlebell/