Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Smygträna Deluxe!

27 maj 2016

Under kvällens mingel så lockades det fram många skratt när de fick gissa vad jag hade under kjolen!  Vad gissade du på?   
 Ett gummiband såklart! Jag brukar skoja om att man kan Smygträna med ett gummiband under kjolen. Nu testade jag det och det funkade suveränt! 

Annons

Vill du gå med i vår Facebook grupp Smygträna? Där peppar vi varandra att få in rörelse i vardagen. Välkommen in! 

Kramar Leila 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar