Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Träna på vår Busshållsplats!

25 januari 2015

Min kära Kollega Chris visar vilka övningar vi ska göra på lördagens Bootcamp. Varje lördagmorgon kl 09.30 så samlas vi och tränar tillsammans sommar som vinter, i snö och spöregn. Det finns inga hinder och det är så otroligt skönt efteråt när man är nyduschad och påklädd.
Ni som har sett mig föreläsa vet att jag älskar att träna på Busshållplatser och det är verkligen inget skämt. Det är bara fantasin som sätter gränser för hur man kan träna.

NIMG_1766.JPG
Chris visar vad man kan göra med ett staket, det är sällan du behöver ett gym det mesta går att lösa ändå.

IMG_1767.JPG

IMG_1771.JPG
Vi älskar vår busshållplats och så är det!
Kram Leila

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar http://lifebyleila.mabra.com/mys-for-sjalen/