Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Träning på stranden! 

26 maj 2016

Det är så roligt att jobba på träningsresor. Jag har flugit fram och tillbaka till Mallorca och jobbat de senaste veckorna. Helt fantastiskt att få jobba med duktiga kollegor och härliga, glada deltagare. 

Annons

Alla mina pass handlar om att lära dig! Hur du ska få till din träning hemma. Jag ger verktygen och ser till att du vet hur du ska jobba med dig själv och hur du ska få din hjärna att sluta streta emot. 

Det finns så mycket du kan göra med din egen kropp det är bara fantasin som sätter gränserna. 

Kram Leila 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar