Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Fyll på med energi inför hösten!

30 augusti 2015

Missa inte En heldag med träning och föreläsningar som avslutas med Yoga. Min mentor Mats Petersson ger dig verktyg som du kan använda resten av livet. Inspireras till rörelse av mig och andra och hitta nya sätt att träna. Pris 1495:- inkl moms Begränsat antal platser!

Annons

 Inkluderat i priset är: 

-3 träningspass  

-3 mål mat – Vegetarian / vegan / gluten och allergi anpassad mat finns men måste anmälas på förhand –

2 föreläsningar Verktygen att bygga en aktiv, energifylld och lycklig höst 

Plats Happy Tammsvik, Bro (mellan Stockholm – Enköping) 

Program: 09.00 Ankomst med nyttig fika för att starta förmiddagen fylld av energi

 09.30 Träningspass 1 – Partner Workout med Factor Gym 

11.00 Föreläsning 1 – Mats Petersson 12.00 Lunch 

13.00 Föreläsning 2 – Leila Söderholm 14.00 Träningspass 2 – Leila Söderholm 

15.00 Mellanmål 

15.30 Träningspass 3 – Valbart pass med Factor Gym. Välj mellan nedvarvning och yoga eller ett hårt styrke/konditionspass 

16.45 Avslutning och utdelning av goodiebags 

Varmt välkommen Kramar Leila 

Anmälan till: [email protected]. läs mer på www.Matsvision.se IMG_4774.PNG

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar