Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Dans är glädje!!

22 oktober 2014

20141023-194624.jpg

I tisdags kväll var jag på Jennie Widengren och Benke Rydmans från Bounce ställe House of Shapes.
Carina och Marie från 4good har ordnat så att vi får dansa med Jennie varje onsdag.
Första gången jag lyckades att vara med och det var enormt kul. Vi fick göra en koreografi till Sia:s Chandelier.

Annons

Enormt svårt såklart och man känner sig som ett kylskåp på många sätt. Få saker skänker sådan glädje som dans gör. Det riktigt spritter i hela kroppen och hjärnan är så koncentrerad och närvarande i nuet på ett sätt som är unikt.
Ni måste kolla in den här dansen till Sias video. Den är briljant. Vilken stjärna den här lilla tjejen är. Jag ryser när jag ser den

Happy Friday på er!

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar