Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Dra däck!

27 juli 2015

Vi har en ridbana på Gotland som behövde skrapas. Jag och Emma bestämde oss för att göra det med kvinnokraft (vi har en traktor). Vi tog i hand på att dra traktordäcket 3 varv 20 sekunder vardera och byta varannan gång.

Annons

Efter 34 minuter, hade vi gjort våra 3 varv (vi vilade och drack efter varje varv) vi hade såriga händer och var extremt trötta men så lyriska över vårt fantastiska träningspass.

Mina ben skakade i en timme efteråt, jag älskar att träna på det här sättet. Vi kommer definitivt att ge oss på den igen.

  
  

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar