Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Må bra!

25 februari 2015

Du missar väl inte den välfyllda artikeln med massor av träningstips i nya MåBra? Här kan du läsa om Turboträning, hur du får till träning kort och effekivt! Enkla tips på hur du ska springa eller gå intervaller. Hur du ska hitta mer ork och mycket mer. Finns i din butik just nu.

Annons

En fantastiskt rolig artikel att göra då vi fick med ett så brett spektra av övningar och tips.
Kramar Leila
(null)

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar