Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Nitrat gör dig uthålligare! Anna Ottossons gröna smoothie!

27 januari 2016

Anna Ottosson min fina kollega har precis släppt en magisk bok Hälsodrycker. Recept på gröna Smoothies, hälsotonics, detoxvatten och kombucha. Anna är dietist och du har säkert sett henne på Vardagspuls eller läst hennes tidigare böcker.

Annons

Anna driver Foodpower hon föreläser, skriver artiklar och böcker samt figurerar i tv. Hon är suverän på att hitta nya trender och komponera underbara nyttiga recept.

Prova Annas gröna drink som innehåller Nitrat.  Att Nitratladda är det nya bland löpare och genom att dricka den här drinken så kan du springa snabbare, längre och hårdare med hjälp av nitratet i spenaten.

  • 1 påse spenat (ca 70 gram)
  • 1 avokado
  • 1 pressad lime
  • 2-3 cm skalad ingefära
  • 1 banan
  • 1 näve fryst mango
  • 1 skvätt apelsinjuice
  • vatten efter önskad konsistens
  • Mixa allt till en härlig smoothie som ger dig spring i benen!

Grattis till en superfin bok Anna! Du hittar Anna Ottossons Hälsodrycker  här


  

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar