Annons
MENY
Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Livet är härligt, men inte bara härligt. 2010 fick jag diagnosen tarmcancer vilket följdes av en lång kamp mot tillfrisknande som inte är slut än. Självklart kommer den upplevelsen att påverka vad jag skriver på bloggen och mina råd kring hur bättre hälsa och träning kan vara ett stöd även i svåra perioder.

Annons

Vardagspuls Familjens sluttester! 

10 december 2015

Kommer ni ihåg familjen Vahlberg? Familjen jag coachat i Vardagspuls förra veckan gjorde vi alla slutmätningar och tester för att följa upp exakt vilka resultat familjen fått under de här 3 månaderna. 

Annons

Familjen består av Mamma Carro, Pappa Jocke och dottern Saga, 

Otroligt roligt att se alla resultat på ett väldigt konkret sätt . 

På föräldrarna gjorde vi ett enkelt konditionstest, mätte midja & höft samt använde en Tanitavåg för att se förändring på fett och muskelmassa. 

Hela familjen gjorde olika styrketester och den 15 December visas resultatet i Vardsgspuls på Tv 4. Superhärlig familj att jobba med. 

Resultatet de får du veta efter att programmet sänts!   
 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera
artiklar | recept
Annons


Annons

Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Laddar